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Deliciosas calabacitas guisadas

Redacción JarochosOnLine 15 de septiembre de 2023
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    ¡Preparar calabacitas guisadas es una deliciosa opción! Aquí te proporcionamos una receta sencilla:
    Ingredientes:
    • 4 calabacitas medianas
    • 1 cebolla
    • 2 dientes de ajo
    • 2 tomates maduros
    • 1 chile verde (opcional, ajusta al gusto)
    • Aceite de oliva o vegetal
    • Sal al gusto
    • Pimienta negra al gusto
    • Comino en polvo al gusto (opcional)
    • 1/4 de taza de agua
    Pasos:
    • Preparación de los ingredientes:
    • Lava y corta las calabacitas en rodajas gruesas o en cubos, según tu preferencia.
    • Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.
    • Corta los tomates en cubos pequeños.
    • Si decides usar el chile verde, pica en rodajas finas o en trozos pequeños.
    • Sofríe la cebolla y el ajo:
    • En una sartén grande, calienta un poco de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados y sofríelos hasta que estén dorados y fragantes.
    • Añade los tomates y chile verde:
    • Incorpora los tomates y el chile verde (si lo estás usando) a la sartén. Cocina por unos minutos hasta que los tomates comiencen a ablandarse.
    • Agrega las calabacitas:
    • Incorpora las calabacitas cortadas a la sartén. Mezcla bien con los otros ingredientes.
    • Condimenta y agrega agua:
    • Sazona con sal, pimienta y, si deseas, un poco de comino en polvo para darle un sabor adicional. Agrega un cuarto de taza de agua para ayudar a cocinar las calabacitas.
    • Cocina a fuego medio-bajo:
    • Cubre la sartén y deja cocinar a fuego medio-bajo durante aproximadamente 15-20 minutos o hasta que las calabacitas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.
    • Verifica la sazón y sirve:
    • Prueba las calabacitas y ajusta la sazón si es necesario. Puedes añadir más sal, pimienta o comino según tu gusto.
    • Sirve caliente:
    • Una vez que las calabacitas estén cocidas a tu gusto, sírvelas calientes como acompañamiento o como plato principal con arroz, frijoles u otros ingredientes de tu elección.
    ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unas deliciosas calabacitas guisadas. Recuerda que puedes personalizar la receta añadiendo tus condimentos y vegetales favoritos.

    Tags: Alimentos Comida Turismo

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